～Atelier La mer～｛アトリエ∮ラ・メール｝　　ﾋﾞｰｽﾞアクセサリー THE 『キャタピラ一族』ー☆

08 | 2023/09 | 10

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THE 『キャタピラ一族』ー☆

冬野菜を沢山頂きました。

　雪の下で育まれた自然の甘み、歯ごたえ
　
　　春への通過点である、この極寒の東北では
　自然からのささやかなご褒美のように感じます。

　　ご褒美のお野菜たっぷり使って『八宝菜』に変身♪

　　我が家は先祖代々野菜好き
　「THE キャタピラー　一族～（腹ペコ青虫（絵本）知ってます？」

　野菜好きに、冬野菜の魅力も加わって食が進む進む。。(〃∇〃)

　そして、家族に大好評の

　　　魚介のトマトパスタも奮発して作っちゃいました☆

　　ニンニクをオリーブオイルで炒め、ソースを煮込むときに
　魚介と相性のよい「白ワイン」をちょっとプラスαするのが
　我が家流です♪

　　トマトの赤は、この時期雲に隠れて中々お目にかかれない
　お日様のビタミンカラー、元気もらえますo(^-^)o

　　甘美なご褒美の後は。。。

　　

　　　アウトプットです（;´▽｀A``
　ウォーキングマシーンをしばらく。。この後

　年末年始の生活で、昨日まで怖くて乗れないヘルスメーターに
　
　ウミデスにとってはヘルスメーターに乗っているというより
　「地雷」の上に載っている心境でした(＞＜;)

　　　やっぱ、増えてる。。。

　これ、多分ベリーダンスでインナーマッスル増えてるから
　マッスルの重みだよね？

　「にゃんこ」に向かって聞いて見ても
　　当然無反応です。（笑

　インプットのし過ぎに気をつけようと思います(*v.v)｡

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【2014/01/11 13:08】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)

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