うみです
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~Atelier La mer~{アトリエ∮ラ・メール}  ビーズアクセサリー
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半年以上ぶりで(^^ゞ
 
DSC_0021.jpg


 引越しやら何やらで「半年以上」も
御無沙汰していたフィットネスに行って来ました☆彡

 いや~これだけ間が開くと行きづらくなるもので〔笑

 受付のお姉さんに「あの~半年振りで、しかも住所変わっちゃって(^^ゞ」と
説明。

 笑顔で温かく迎えていただきマズは一安心。

 問題なのはマイセルフの「マッスル」です〔笑

 久しぶりだからエアロバイクとかやっぱり脚腰に疲れが来易いな~
でもやっぱり汗かくの日は渋りで気持ちイカも☆彡

 ボリュームをすこし軽めにしてプログラムをこなし
 フィットネスのジャグジーで「ちゃぽん」。。。。。

 ああ。。。天国だ~~

 運動と、マイセルフのトリートメントで体調管理も
 バッチリで持ってゆきたいです。

 まずは、間開けずにフットネス行こう(^_^メ)

アクセスは此方から☆彡↓
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この記事に対するコメント

そんなところへ行ったら、
翌日、動けなくなります・・・。
だめじゃん!
村ポチしときます。
【2013/08/28 15:33】 URL | hiikosan #- [ 編集]


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