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うみです
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  • ふとしたことからであった、ビーズアクセサリーに夢中になり日々戯れています。
    ステッチ、クロッシェ、ワイヤーとにかくいろんな作品に挑戦しています。
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~Atelier La mer~{アトリエ∮ラ・メール}  ビーズアクセサリー
ビーズが大好きです。一緒に日々の出来事や、ビーズアクセサリーのこと語り合いませんか?どうぞ宜しくお願いいたします。
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先祖ガエリ☆彡
   3回目のフィットネス通信簿

 この度は前に減っていた1キロが元に戻っちゃってました~(^_^メ)

 元の身体?先祖がえり?〔笑

 「食欲の秋だし、涼しくなってからやたら眠くって冬眠しちゃいそうなんです~」

 トレーナーの先生に一生懸命弁解する「うみです」

  でもトータルの体型のスコアは全開より2点(だけ)だけど上がったので
 特にお咎めもなく(良かった~)

 最後には

 「最近右腕の全体が重たくって」と言ったら

 先生直々にマッサージを10分もしてくれました!(^^)!

 さすが、体と筋肉?を知り尽くしている先生

 腕がかる~~くなりました♪

 というか、先生にマッサージさせてしまってすいません〔汗

 寒くなってから確かに動きは鈍くなっているので反省ですが

 自宅で出来るストレッチ等頑張って続けて行きたいです(#^.^#)


 年末に向けて

 食べる機械や動きが鈍くなる季節が長く続くだけに

  自分との戦いを強いられそうです(^_^メ)

 あまり、ストレス溜めずに頑張ります☆彡


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この記事に対するコメント

少々のストレスだったら必要ですからね。
【2012/10/26 20:37】 URL | 俊樹 #- [ 編集]


俊樹さん有り難うございます。
そうですね
多少ストレスあったほうがひきしますかもしれません。
【2012/10/26 20:56】 URL | うみです #- [ 編集]


引っ越し準備でクタクタです。
日曜も出勤で・・・。
村ポチしときます。
【2012/10/26 23:55】 URL | hiikosan #- [ 編集]

hikosannへ♪
hikosann,
お引越しですか?
季節の変わり目なので
お体に気をつけて☆彡
【2012/10/27 23:13】 URL | うみです #- [ 編集]


会社の引っ越し、
荷物の移動は完了ですが、
新しい所の片付けと、
今までいた所の片付けと・・・。
明日も出勤です。
村ポチしときます。
【2012/10/27 23:22】 URL | hiikosan #- [ 編集]

hikosannへ♪
hikosann頑張れ~
荷物運びで腰痛めないように気をつけて下さいね~(#^.^#)
【2012/10/27 23:39】 URL | うみです #- [ 編集]


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