うみです
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おりょりょ!
おりょりょ!

 フィットネスに通い始めてまだ5回ぐらいですが

 パーソナルトレーナーさんの「言う通り」忠実に頑張ってます(^◇^)

 そしたら~

 体重も、ウェストも変化はないけど。。。

 ヒップが2センチ引き締まりました~~!!!

 昔からヒップが引っ掛かって諦めたジーパンが何本あったことかσ(^_^;)


  まだまだポニョポニョちゃんではあるけれど


続ける勇気もらったような気がして!(^^)!


  頑張ります~!

 でも、パーソナルトレーナーさんすごいですよね!!

 ちゃんと、受ける人の体を熟知してプログラムを組んでくれるんです

 成果が出るってことはやぱり素人では難しい部分

 素晴らしいです~(^◇^)

 ちなみに今は週に2回ほどを自分の中で目安にしています。


 継続は力なり

  つづけて頑張りますね(^v^)


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この記事に対するコメント

おお~(*^_^*)ヒップがひきしまるとは! すごい!

こんなに成果が出ると増々やる気がでるね~♪
【2012/08/08 08:27】 URL | みゅう #8asgc.lk [ 編集]

みゅうさんへ♪
体重はまったく変化ないのですが(゜o゜)

でも、少しでも結果が付いてきてくれるのは嬉しいです!

暑さにめげないで頑張ります!(^^)!
【2012/08/08 20:55】 URL | みゅう #- [ 編集]


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