うみです
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  • ふとしたことからであった、ビーズアクセサリーに夢中になり日々戯れています。
    ステッチ、クロッシェ、ワイヤーとにかくいろんな作品に挑戦しています。
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~Atelier La mer~{アトリエ∮ラ・メール}  ビーズアクセサリー
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有り難う~(#^.^#)
1343660131277.jpg


 オーダーしてくれたお友達と、ダンスの先生が作品と一緒に写った

写メを送ってくれました♪

  嬉しいですよね~~(#^.^#)

 有り難うございます♪♪♪

 ダンスが出来るなんてカッコいいですよね!

 
何かに向けて一生懸命だったり、頑張っているオーラーが溢れている人たちは

とても輝いています☆彡

 ダンスの発表頑張って下さいねヽ(^o^)丿

 ~~~~~

 2回目のフィットネス

 今日は一通りのプログラムをこなしてみました♪

 とはいっても、一つのマシーン10回づつというか焦らずゆっくりです。


 でもウォーキングマシーンとかストレッチとかイロイロやってたら

 気がついたら1時間半、汗びっしょり(^^ゞ


 終わって入った施設内のお風呂の気持ちよかったこと


  爽快感!

  まだ運動しているというまでには程遠いかもしれないけど

 楽しいです(^^♪

 自分に合ったペースを探りながら???

 マイペースに頑張ります(#^.^#)

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この記事に対するコメント

フィットネスはじめたのね~!!
私は「夏は暑いから」という理由で家に引きこもってます(笑)
プロフィールの写真とっても素敵に撮れてますね~。
是非フィットネスの成果が出た際には「水着姿」の写真にしてください。i-278
【2012/08/01 15:01】 URL | 「ねこのしっぽ」 #- [ 編集]

ねこのしっぽさんへ♪
イや~水着写真は合成写真で何かごまかしでもしないと。。。

でもパーツに効くマシーンが一杯あるので
自分自身気がつく成果が出れば
うれしいんですけど~(^^ゞ
【2012/08/01 23:10】 URL | うみです #- [ 編集]


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