うみです
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~Atelier La mer~{アトリエ∮ラ・メール}  ビーズアクセサリー
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素朴な味と健康嗜好♪
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   大好きな「マイクロフリース毛布」の上で♪


   お手手にお花を持たせてみました(*^。^*)


   親ばかな飼い主は留守でも暖房付けてるので

   「クロモン常務」は寒さ知らずに過ごしてます~。

   飼い主は「レッグウォーマー」と「ネックウォーマー」&スキーウェアで
 
    雪かきをしているというのに。。(^_^メ)


    でも、頑張った分常務のモフモフで癒されているから御互い様かな(^^♪


   ~~~~~~


    今日の健康意識したメニューは


    魚の西京味噌漬け
    モヤシのお浸し(カツオブシがけ)
    野菜たっぷりがんもどき
    ピーマン入りゴボウ入り(実はゴボウとピーマンの愛称って良いんですよ~!)
    赤カブの漬物
    玉ねぎと油揚げの御味噌汁
    ご飯と納豆でした~♪

     準備に夢中で写メ忘れた(^^♪


    でもお腹は大満足です♪

   

 120115_230927_ed.jpg


     それでもって、素朴な味ですが

   グリコ「みかんソースヨーグルト」美味しいんですよ~

   今近所のスーパーでお買い得になっていたので

   食後のデザートで頂きました(*^。^*)


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この記事に対するコメント

ヘルシーメニュー美味しそうですね。
大人と育ち盛りでは必要な栄養が違うから大変ですよね。

我が家でも二人で健康嗜好に目覚めて実践中。
脂っこいものが減りました。

↓糸の山と目があってしまったのね(笑)
でもわかるなぁ。
うみですさんの魔法の手で生まれ変わるのを楽しみにしてます♪
【2012/01/16 15:04】 URL | 「ねこのしっぽ」 #- [ 編集]

ねこのしっぽさんへ♪
[ねこのしっぽさん」こんにちは♪
年末年始食の暴走状態だったので~^_^;

でもヘルシーな食事は
体も喜んでくれているような気がします(*^。^*)
 
そうなんですよ~
糸ちゃんと目が合って☆彡

時間はかかるけど
地道に気長に頑張りますね☆彡
【2012/01/16 19:32】 URL | うみです #- [ 編集]


 うちも夏にはエアコンかけてでかけるよ~。
冬はペット用ののってると暖かいのをつけてフリ―スの服をきせてね(^^♪

みかんソースのヨーグルト おいしそう♪ 今度スーパー行ったとき探してみようっと。
【2012/01/16 20:28】 URL | みゅう #8asgc.lk [ 編集]

みゅうさんへ♪
みゅうさんこんばんわ♪
本当
甘いですよね~自分では解っていても
ついつい。。^_^;

でもその分癒し一杯もらってるから♪

みかんヨーグルト

我が家で毎日食べてます~♪

素朴な味だけど
本当美味しいよ!
今度是非食べてみてヽ(^o^)丿
【2012/01/16 22:47】 URL | うみです #- [ 編集]


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